今回はパパッと作れるツナしそ人参のご紹介♩ レンジでできるのも嬉しいポイントです。   材料 ・人参（130g） ・大葉（10枚） ・ツナ缶（1缶）70g 【A】ポン酢・炒りごま（大さじ1）…

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今回は火を使わず、レンジで作れるえのきの肉まきです。 自家製ゴマだれとの相性抜群です♩   材料 ・えのき（1袋） ・薄切り豚バラ肉（15枚） ・塩胡椒（少々） 【A】マヨネーズ・醤油・すり…

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今回は混ぜて焼くだけのオレオマフィンのご紹介♩ 父の日に作ったらとっても簡単で大好評でした。 材料 ・ホットケーキミックス（150g） 【A】卵（1個） 【A】砂糖・サラダ油（大さじ2） 【A】牛乳（…

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今回は火を使わないさっぱりレシピ♩ レンジで簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。   作り方 ・トマト（大1個）260g ・ささみ（3本）170g ・塩（ふたつまみ） ・酒（大さじ1） …

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今回は寒い日に食べたい鮭とブロッコリーのクリーム煮です。 舞茸も入れて旨みを引き出しました。   材料 ・塩鮭（2切れ）約、160g ・ブロッコリー（150g） ・舞茸（100g） ・バター…

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今回は栄養満点の３色丼のご紹介♩ ご飯がすすむ味付けです！   材料 ・塩鮭（2切れ） ・ほうれん草（110g）4株 【A】ごま油・鶏がらスープの素（小さじ1） 【A】炒りごま（大さじ1） …

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こう見えて、味しみっしみです。 やみつきすぎる白玉のご紹介です♩   材料 ・茹で卵（4個） 【A】水（150ml） 【A】白だし（大さじ2） 【A】鶏がらスープの素（大さじ1） 【A】にん…

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今回は子供受けも男子受けも抜群♩ とっても簡単なてり玉豚丼です！SNSで500万再生で沢山のつくれぽをいただいた人気レシピです。   材料 【A】卵（2個）100g 【A】砂糖・みりん・水（…

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今回は挟んで焼くだけ♩ささみとチーズの挟み焼きのご紹介です。 ジュワッとチーズが堪らない一品です。   材料 ・ささみ（6本） ・大葉（6枚） ・スライスチーズ（3枚） ・塩胡椒（少々） 【…

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今回はレンジで簡単に作れる蒸し鶏ともやしの梅ナムルです♩ 簡単に作れてサッパリ美味しいので暑い日にもぴったりです。   材料 ・ささみ（3本）200g ・もやし（200g）1袋 ・梅干し（可…

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今回は暑い日にもサッパリ食べれる♩ 食欲が湧いてくるうま塩レモン味のニラじゃが炒めです。   材料 ・豚こま肉（150g） ・じゃがいも（170g）　大1個 ・ニラ（60g） 【A】鶏がらス…

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今回はもんで冷やすだけでとっても簡単♩ 体にも優しいヘルシーアイスのご紹介。     材料 ・バナナ（2本） ・カカオパウダー（大さじ2） ・はちみつ（大さじ1）   作…

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今回は舞茸を刻んで焼くだけの簡単レシピ♩ ちょっとしたおつまみにもぴったりです！   材料 ・舞茸（2パック）200g 【A】ピザ用チーズ（50g） 【A】片栗粉（大さじ3） 【A】水（大さ…

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今回は抱えて食べたい♩ やみつきすぎる塩昆布レタスのご紹介。 あえるだけでとっても簡単です！   材料 ・レタス（250g） 【A】塩昆布（12g） 【A】炒りごま（大さじ1） 【A】白だし…

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今回は個人的に大好きすぎる、コクうまきんぴらのご紹介♩ コクうまの秘密はオイスターソースです！ 簡単美味しいで箸が止まらない一品です。   材料 ・人参（100g） ・じゃがいも（160g）…

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今回は煮るだけほったらかしで絶品味噌煮レシピのご紹介♩ この味噌煮の調味料の組み合わせは何にでも合わせやすくて 我が家の黄金比です。   材料 ・鶏もも肉（250g） ・アク抜き不要蒟蒻（2…

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今回は包んで蒸すだけでほったらかしの簡単レシピ♩ 舞茸の効果で鶏肉もしっとり仕上がります。   材料 ・鶏もも肉（250g） ・人参（50g）1/2本 ・舞茸（100g） 【A】塩胡椒（少々…

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今回は食べ応え抜群の我が家のスパサラをご紹介♩ レンチンで作れるのも嬉しいポイントです！   材料 ・パスタ（80g）戻して180g ・きゅうり（1本）100g ・ハム（1パック）4枚　30…

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今回は牛乳・生クリーム不要の我が家のカルボナーラのご紹介♩ 想像より簡単で手軽な材料で作れるのが嬉しいポイントです。   材料 ・パスタ（160g） ・お湯（1.5リットル） ・塩（大さじ1…

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今回は新食感のハッシュド玉ねぎのご紹介♩ 家に玉ねぎとベーコンしかなかった日に編み出された節約レシピです（笑）   材料 ・新玉ねぎ（1個）300g ・ベーコン（1パック）4枚 【A】水（大…

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今回は特売の厚切りロース肉がとっても柔らかく仕上がる、 舞茸ポークチャップのご紹介です♩ お肉の下処理方法も要チェックです！   材料 ・厚切り豚ロース肉（2枚） ・塩胡椒・片栗粉（適量） …

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今回はついつい白米を食べすぎてしまう旨辛クッパのご紹介♩ この味付けが大好きすぎて結構な頻度で作ってしまう悪魔的美味しさです！   材料 ・卵（3個） ・ニラ（60g） ・ごはん（200〜3…

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今回は韓国風な甘辛な味付けが堪らない♩ コスパ最強のじゃがそぼろ丼のご紹介です。   材料 ・じゃがいも（2個）220g ・豚ひき肉（150g） ・ごはん（2人分） 【A】ケチャップ・焼肉の…

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今回はコスパ最強の生姜焼きのせ豆腐ステーキ♩ 節約食材でガッツリ大満足な一品です！   材料 ・木綿豆腐（300g） ・塩胡椒・薄力粉（適量） ・豚こま肉（100g） ・玉ねぎ（1/4個）5…

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