今回は特売の厚切りロース肉がとっても柔らかく仕上がる、 舞茸ポークチャップのご紹介です♩ お肉の下処理方法も要チェックです！   材料 ・厚切り豚ロース肉（2枚） ・塩胡椒・片栗粉（適量） …

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今回はコスパ最強の生姜焼きのせ豆腐ステーキ♩ 節約食材でガッツリ大満足な一品です！   材料 ・木綿豆腐（300g） ・塩胡椒・薄力粉（適量） ・豚こま肉（100g） ・玉ねぎ（1/4個）5…

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今回はトマトと卵でぐびぐび飲めちゃうスープレシピ♩ 酸味を効かせたサンラータン風です！   材料 ・トマト（大1個）240g ・卵（2個）100g 【A】水（350ml） 【A】鶏がらスープ…

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今回は男子受け抜群。大絶賛のネギ豚炒飯です♩ これ作っておけば間違いなし！ 失敗しないコツも載せてるのでぜひ作ってみてください。   材料 ・豚バラ肉（100g） ・塩胡椒（少々） ・ネギ（…

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今回は韓国風のやみつきハニーマスタード唐揚げのご紹介♩ ソースがたまらなく美味しいので是非作ってみてください！   材料 ・鶏もも肉（300g） 【A】醤油（大さじ1） 【A】酒（大さじ1）…

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今回は炒めてトースターで焼くだけ♩ 鯖トマチーズ焼きです。 毎週食べてるおすすめの骨取り無塩鯖はこちらです↓ 無塩なのでアレンジ自在です。   材料 ・無塩鯖（2切れ）300g ・トマト（1…

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今回はとろとろナスが堪らないとろなすチキン南蛮のご紹介♩ 彼受け抜群でお気に入りの一品です！     材料 ・鶏もも肉（1枚）300g ・片栗粉（大さじ2） ・ナス（2本）200g…

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今回はガッツリ大満足♩ 男子受け抜群の胡麻味噌とんかつのご紹介です。   材料 ・豚ローストンカツ用（2枚） ・塩胡椒（少々） 【A】卵（1個） 【A】薄力粉（大さじ2） 【A】水（大さじ1…

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今回はコスパ最強♩ ささみと蒟蒻でぷりぷりの鶏チリです。 蒟蒻でかさ増しして食べ応えも抜群です！   材料 ・ささみ（4本）250g 【A】酒・砂糖（小さじ2） ・アク抜き不要蒟蒻（1枚）2…

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今回ははんぺんでかさ増し♩豚にら唐揚げのご紹介。 はんぺんのふわっと感と豚こまのカリッと食感がたまりません〜   材料 ・豚こま肉（200g） ・はんぺん（1枚）90g ・ニラ（30g） 【…

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