今日はあえるだけで絶品♩大根大葉サラダのご紹介。 ぽりぽり食感でサッパリ食べれて夏にぴったりです！   材料 ・大根（250g） ・塩（小さじ1/2） ・大葉（10枚） 【A】醤油・お酢・炒…

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今回は火を使わないさっぱりレシピ♩ レンジで簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。   作り方 ・トマト（大1個）260g ・ささみ（3本）170g ・塩（ふたつまみ） ・酒（大さじ1） …

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今回は食べ応え抜群の我が家のスパサラをご紹介♩ レンチンで作れるのも嬉しいポイントです！   材料 ・パスタ（80g）戻して180g ・きゅうり（1本）100g ・ハム（1パック）4枚　30…

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今回はサッパリ食べれる豆腐とトマきゅう胡麻サラダです♩   材料 ・トマト（大1個）240g ・きゅうり（1本）100g ・木綿豆腐（150g） 【A】お酢・醤油・炒りごま（大さじ1） 【A…

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今回はあえるだけで簡単♩ 新玉カニきゅうサラダです！新玉じゃなくても作れますが、新玉だと甘くて美味しいです。   材料 ・新玉ねぎまたは普通の玉ねぎ（1/2個）100g ・きゅうり（1本）1…

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今回はレンジでサクッと作れるかぼちゃサラダです♩ とっても簡単ですぐに作れるのであと一品足りない時に是非作ってみてください！   材料 ・かぼちゃ（可食部200g） ・ハム（1パック）4枚　…

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今回はサクッと作れるスピードおかず♩ 水菜のわさび醤油サラダのご紹介です。   材料 ・水菜（200g）1袋 ・カニカマ（10本）75g 【A】マヨネーズ（大さじ3） 【A】すりごま（大さじ…

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あと一品に迷った時のマカロニサラダのご紹介です♩ パパッと作れて抱えて食べたい一皿です。   材料 ・マカロニ（80g） ・きゅうり（1本）100g ・ハム（4枚）35g 【A】マヨネーズ（…

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デパ地下級におしゃれで美味しいサラダのご紹介です♩ 茹でてあえるだけでとっても簡単なのでおもてなしにもぴったりです。   材料 ・ブロッコリー（200g） ・ゆで卵（2個） ◎マヨネーズ（大…

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今回はデパ地下風のデリサラダのご紹介です♩ クリスマスシーズンに作って好評だったのでレシピを載せておきます。 キウイ、ナッツ、ホタテがとっても相性抜群です！   材料 ・ゴールドキウイ（1個…

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