食べ出したら止まらない。無限ちくきゅうのご紹介です♩ すぐにできる&火を使わずに作れるので暑い夏にもぴったりです。   材料 ・きゅうり（1本）100g ・塩（小さじ1/4） ・ちく…

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コスパ最強で腹持ち抜群の副菜のご紹介♩ 味付けもめんつゆでとっても簡単です。   材料 ・ちくわ（5本）120g ・蒟蒻（250g）→アク抜き不要使用 ・ごま油（小さじ1） ◎ほんだし（小さ…

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今回は我が家の卵焼きの黄金比をご紹介♩ 卵焼きは家庭によって味がありますよね。 たま〜に違う卵焼きを試してみても、結局ここに戻ってきてしまう（笑） 冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです！ &n…

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後一品にぴったりなほうれん草の胡麻和えです♩ ５分でできる&ほうれん草はいつでも安いので迷った時にはこれを作りがちです（笑）   材料 ・ほうれん草（180〜190g）1袋 【A】醤…

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SNSで累計100万再生越え٩( ‘ω’ )و レンジで簡単に作れる副菜です♩ 後一品が足りないって時にパパッと作れます！   材料 ・新玉ねぎ（1個） ・鰹節 ・ポ…

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作り置きにもぴったりな厚揚げチーズ肉巻きのご紹介です♩ 梅とポン酢の相性が抜群です。 節約にももってこいです！   材料 ・厚揚げ（2枚） ・ピザ用チーズ（お好み） ・梅肉（お好み） ・大葉…

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今回は栄養満点の炒り豆腐のご紹介♩ 美味しすぎて毎日食べたいリクエストが止まらない一品です٩( ‘ω’ )و   材料 ・木綿豆腐（150g） ・乾燥ひじき（10g）…

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あと一品に迷った時のマカロニサラダのご紹介です♩ パパッと作れて抱えて食べたい一皿です。   材料 ・マカロニ（80g） ・きゅうり（1本）100g ・ハム（4枚）35g 【A】マヨネーズ（…

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パパッと作れて男子受け抜群のニラたまレシピをご紹介♩ 冷凍可能なので、作り置きにも便利です！   材料 ・豚こま肉（230g） ・卵（2個） ・ニラ（80g） 【A】片栗粉・酒（大さじ1） …

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今回は我が家の作り置きの定番でもある揚げない酢鶏のご紹介♩ 調味料は一番好みで毎回この比率٩( ‘ω’ )و ぜひ我が家の味を試してみてね〜     材料 …

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