今回はほっこりした味の鶏とほうれん草のクリーム煮のご紹介です♩   材料 ・鶏もも肉（1枚）300g ・塩胡椒（適量） ・ほうれん草（150g） ・玉ねぎ（1/2個） 【A】豆乳（250ml…

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今回は包丁不要でワンボウル♩混ぜて焼くだけの簡単豆腐焼きのご紹介です。 2人分が200円程度で作れてコスパも最強です。   材料 ・カニカマ（10本）75g 【A】絹豆腐（300g） 【A】…

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あと一品にぴったり♩レンジでパパッと作れる副菜レシピです！ コスパも最強ですぐ作れて作り置きの定番です。     材料 ・小松菜（1袋）200g ・ちくわ（5本）120g 【A】鶏…

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休日ランチや1人ご飯にぴったり♩ レンジでとっても簡単にできるので仕事終わりにもおすすめです。 汁が美味しくて思わず飲み干しちゃう（塩分過多←）   材料 ・冷凍うどん（1玉） ・豚こま肉（…

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かぼちゃと胡麻と甘辛の味付けが相性抜群です♩ ほくほくとした甘辛かぼちゃに手が止まりません。   材料 ・かぼちゃ（250g） ・薄力粉（大さじ1） 【A】酒・醤油・みりん・砂糖（大さじ1）…

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節約おかずで作る腹持ち抜群のスープです。 とろみがあるので飲み終わった後の満足感が結構あります♩ ダイエットにもおすすめです。   材料 ・えのき（1袋）200g ・カニカマ（6本） ・木綿…

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食べ出したら止まらない。無限ちくきゅうのご紹介です♩ すぐにできる&火を使わずに作れるので暑い夏にもぴったりです。   材料 ・きゅうり（1本）100g ・塩（小さじ1/4） ・ちく…

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コスパ最強で腹持ち抜群の副菜のご紹介♩ 味付けもめんつゆでとっても簡単です。   材料 ・ちくわ（5本）120g ・蒟蒻（250g）→アク抜き不要使用 ・ごま油（小さじ1） ◎ほんだし（小さ…

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インスタグラムのストーリーに載せたところ、 レシピに関するDMを多数いただいたので急いで記事にしております٩( ‘ω’ )و とにかく簡単でコスパもよく、ごはんが進みまくりの一…

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一食130円で胃袋を満足させられる♩ コスパ最強のガッツリ豚もやし丼です！ 味付けも焼肉のたれで簡単なので、めんどくさい日はこれでOKです。   材料 ・豚こま肉（150g） ・もやし（1袋…

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