今回はパパッと作れて一品で満足できる丼レシピです♩ タンパク質もしっかり取れて食べ応え抜群です。 男子受けも抜群で胃袋掴めること間違いなし٩( ‘ω’ )و   材料…

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冷蔵時にありがちな人参とじゃがいもでご飯がすすむ1品です♩ あと1品欲しい時にピッタリです。作り置きしてお弁当にもおすすめです！ 材料 ・人参（50g） ・じゃがいも（220g）2個 ◎醤油（小さじ2…

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今回は意外な組み合わせの油淋厚揚げです♩ コスパ最強な上、腹持ち抜群で病みつき間違いなし！ 油淋鶏ならぬ油淋厚揚げをぜひ作ってみてください。   材料 ・厚揚げ（1枚）160g 【A】にんに…

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ビビンバって３色ナムルを作ったり、お肉に味付けをしたり、、、 工程が沢山あるイメージがありますが、こちらのレシピは簡単です♩ ワンパンでサクッと作れて、面倒な工程なし！ ぜひ作ってみてくださいね〜 &…

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ささみとブロッコリーでとっても高タンパクで食べ応え抜群のメインおかずレシピ♩ このオーロラソースが美味しすぎてとっても万能なので一つ覚えておくととっても便利です٩( ‘ω’ )…

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やる気がない日もパパッと作れるメイン級おかずです♩ トマトの酸味と甘辛の味付けが相性抜群です。   材料 ・トマト（大1個）210g ・豚こま肉（150g） ・片栗粉（大さじ1） 【A】卵（…

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蓮根と鶏ささみで節約大満足なおかずレシピを紹介します。 コクたっぷりご飯がとっても進みます♩ 手軽にできるので是非作ってみてください٩( ‘ω’ )و   &nbsp…

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本日は休日ランチによく作る天津飯をきのこ餡でアレンジしてみました♩ よくカニカマなどを使用しますが、きのこもとっても相性抜群です。 10分くらいでできるので、パパッとランチに最適なレシピです٩( &#…

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週末の冷蔵庫整理でウインナーと冷凍うどんが眠っていたので、本日のランチにこちらを作りました♩ 簡単にできて食べ応え抜群ですので是非作ってみてください٩( ‘ω’ )و &nbs…

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火もレンジも使わない♩３分で完成する爆速おかずのご紹介です。 仕事から帰って速攻１品作れるので我が家でお気に入りのレシピです♩ 味付けも万人受けするマヨネーズと青のりでちくわと相性抜群です٩( &#8…

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