あえるだけですぐできる♩ パパっと作れて箸が止まらない美味しい一品です。 我が家の副菜の定番です。     材料 ・きゅうり（２本） ・塩（小さじ1/2） ・ツナ缶（1缶）70g …

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今回はレンジで１回♩あえるだけの白だしナムルのご紹介です。 すぐにできるので、後一品迷った時やちょっとしたおつまみにもピッタリです♩   材料 ・もやし（200g）1袋 ・乾燥わかめ（5g）…

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私のイチオシの副菜のご紹介です♩ レンジで３分でできるので楽したい日にもピッタリなおかず。 塩昆布とブロッコリーの旨みが凝縮されてとっても美味しいです！   材料 ・冷凍ブロッコリー（150…

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なんか足りない〜という時の我が家の定番です♩ そしてお財布にも優しい♡嬉しいポイントの一つですね♪( ´θ｀)ノ ワサビのピリッと感がまたクセになる一品。 かにきゅうサラダを紹介していきます！ &nb…

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電子レンジで超簡単！ あっと驚く人参しりしりです。 あと一品欲しいけど手間はかけたくない人におすすめの副菜です。   材料 ・人参（1/2本）100g ・卵（1個） ◎酒（大さじ1/2） ◎…

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卵焼きの概念を覆す、ふわっふわの卵焼きがまさかの電子レンジでできちゃいます♪( ´θ｀)ノ 味付けは白だしでシンプルに。お弁当の作りおきにいかがでしょう♫   材料 ・絹豆腐（100g） ◎…

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こんにちは。yuchiごはんです♩ 本日はあと一品に迷った時に家にありがちな野菜でサクッとできる副菜を紹介します。 ほっこりする味付けで和食の献立にピッタリな一品。 是非作ってみてくださいね♪( ´θ…

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こんにちは。yuchiごはんです♩ 本日ご紹介するのは、作業時間たったの１分で出来上がるごはんのお供です^ ^ 我が家では玉ねぎがあると大抵これをつくり冷蔵庫に常備しています。 さっぱりとご飯が進む味…

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本日はあと一品迷った時や作りおきにピッタリ！レンチン１回のスピードおかずです。 即席おつまみにもピッタリ！ さっぱりとした梅とキャベツの相性が抜群です^ ^ キャベツの大量消費にもおすすめです！ &n…

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今回は作業時間3分もかからない、レンチン一発のピーマンの煮浸しです。 簡単で美味しいので我が家では夏が来ると週一で作ります笑 丸ごとピーマンからジュワッとだしが出てくるのが最高〜 びっくりするほど簡単…

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