ご飯泥棒♩オイマヨささみ蓮根
2025年02月19日
蓮根と鶏ささみで節約大満足なおかずレシピを紹介します。
コクたっぷりご飯がとっても進みます♩
手軽にできるので是非作ってみてください٩( ‘ω’ )و
材料
・ささみ（300g）5本
・蓮根（200g）
【A】酒・マヨネーズ・醤油・片栗粉（大さじ1）
【A】にんにくチューブ（2cm）
【B】オイスターソース（大さじ1と小さじ1）
【B】マヨネーズ（大さじ1）
【B】醤油（小さじ1）
作り方
①ささみは一口大の削ぎ切り。蓮根は1cm幅のいちょう切りにしてポリ袋にいれ、【A】を揉み込み10分置いておく。
③油大さじ2（分量外）を熱したフライパンで蓮根と鶏胸肉を両面こんがりと炒める。
あまり触らずに火を通すのがポイントです！
④余計な油を拭き取り、【B】を加えて絡める。
その他鶏肉レシピ
この記事は2025/02/19に公開され、6 ビュー読まれました。
