今回は一番シンプルで一番よく作る我が家の王道唐揚げのご紹介♩   材料 ・鶏もも肉（300g） 【A】醤油（大さじ1と小さじ1） 【A】酒（大さじ1） 【A】にんにくチューブ・生姜チューブ（…

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今回はレンジで作れるささみときゅうりのサッパリあえです♩ コスパも満足度も高めの副菜です。   材料 ・ささみ（3本）200g ・きゅうり（2本）200g ・塩（小さじ1/2） 【A】鶏がら…

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今回はコスパ最強♩ ささみと蒟蒻でぷりぷりの鶏チリです。 蒟蒻でかさ増しして食べ応えも抜群です！   材料 ・ささみ（4本）250g 【A】酒・砂糖（小さじ2） ・アク抜き不要蒟蒻（1枚）2…

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今回ははんぺんでかさ増し♩豚にら唐揚げのご紹介。 はんぺんのふわっと感と豚こまのカリッと食感がたまりません〜   材料 ・豚こま肉（200g） ・はんぺん（1枚）90g ・ニラ（30g） 【…

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今回は節約食材でボリューム満点の厚揚げキャベそぼろのご紹介です♩   材料 ・厚揚げ（2枚）320g ・キャベツ（150g） ・豚ひき肉（150g） 【A】水（大さじ5） 【A】味噌（大さじ…

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今回はコスパ最強でガッツリ満足なニラもやスタミナチキンのご紹介♩   材料 ・鶏胸肉（300g） 【A】片栗粉（大さじ1） 【A】酒・醤油（小さじ2）1.6 ・ニラ（60g） ・もやし（20…

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鶏肉とニラだけでご飯が止まらない♩ 我が家で定番の美味しすぎるニラだくチキンのご紹介です。   材料 ・鶏もも肉（1枚）300g ・塩胡椒（少々） ・ニラ（50g） 【B】にんにく・生姜チュ…

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今回は食材は里芋オンリー。 オーロラソースと絡めて食べるハッシュド里芋のご紹介です。 里芋のとろっと感と表面のカリカリが最高です。   材料 ・里芋（350g） ・塩（ふたつまみ） 【A】ケ…

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今回は包丁不要でワンボウル♩混ぜて焼くだけの簡単豆腐焼きのご紹介です。 2人分が200円程度で作れてコスパも最強です。   材料 ・カニカマ（10本）75g 【A】絹豆腐（300g） 【A】…

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あと一品にぴったり♩レンジでパパッと作れる副菜レシピです！ コスパも最強ですぐ作れて作り置きの定番です。     材料 ・小松菜（1袋）200g ・ちくわ（5本）120g 【A】鶏…

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