レンジで簡単♩蒸し鶏ともやしの梅ナムル
2025年07月09日
今回はレンジで簡単に作れる蒸し鶏ともやしの梅ナムルです♩
簡単に作れてサッパリ美味しいので暑い日にもぴったりです。
材料
・ささみ（3本）200g
・もやし（200g）1袋
・梅干し（可食部20〜25g）
【A】ポン酢（大さじ1）
【A】鶏がらスープの素（小さじ2）
【A】胡麻・大葉（適量）
作り方
①もやしは600wの電子レンジで2分半加熱し、水気をきる。梅干しは叩いてペースト状にしておく。
②ささみはフォークで穴を開けて酒まわしかけ塩ひとつまみふったらふんわりとラップをし、500wの電子レンジで2分加熱。ひっくり返して再度500wで2分加熱。
③ささみの粗熱が取れたらほぐし、①と鶏がらスープの素を加えてあえる。
その他ささみレシピ
この記事は2025/07/09に公開され、0 ビュー読まれました。
