90円でGETしたエリンギと40円の蒟蒻でヘルシー節約副菜のご紹介です♩ 物価高でもエリンギと蒟蒻はいつも安いのでスーパーに行くとついつい手をのばしがち（笑） とってもお財布に優しい上にこの上なくヘル…

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私のイチオシの副菜のご紹介です♩ レンジで３分でできるので楽したい日にもピッタリなおかず。 塩昆布とブロッコリーの旨みが凝縮されてとっても美味しいです！   材料 ・冷凍ブロッコリー（150…

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今回は男子の胃袋掴める極みジャーマンポテトのご紹介です♩ 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです。 簡単なのでぜひ作ってみてください。   材料 ・ウインナー（3本） ・じゃがいも（2個…

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ご飯が止まらなくなる韓国風のピリ辛おかずのご紹介♩ お酒のつまみにもピッタリです。 ただあえるだけなので5分で簡単に作れるのも嬉しいポイントです！   材料 ・アボカド（1個） ・ちくわ（5…

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家にある調味料だけでとろ〜り半熟煮卵が作れます♩ 半熟卵にするコツものせたので是非作ってみてください。     材料 ・ゆで卵（4個） ・にんにく、生姜チューブ（小さじ1） ・めん…

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万人受けするハニーマスタードをかぼちゃと胡桃で栄養満点の副菜をご紹介します♩ 決めてはベビーチーズです。 さっと作れるので胡桃があったらおつまみ感覚で是非作ってみてください٩( ‘ω&#8…

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お正月のお餅、まだ余っていたりしますか？ 今回は節約食材で一味違った新食感のつくねレシピです♩ いつものつくねに飽きたらこちらを作ってみてください！   材料 ・切り餅（1個）100g ・鶏…

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栄養満点の時短副菜レシピのご紹介です♩ 胡桃はオメガ３脂肪酸を多く含んでおり、抗酸化値がナッツ類で一番高いと言われています。 そんなアンチエイジングにピッタリな胡桃を食べやすい副菜にしてみました。 と…

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またまた節約レシピのご紹介♩ 厚揚げと蒟蒻に甘辛のタレをに絡め流だけの簡単レシピです！ 作るのも簡単ですがで、時間がない日のおかずとしても定番٩( ‘ω’ )و リピしまくりの…

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１食200円ほどでボリューム満点おかずをご紹介します♩   物価高なので節約レシピもたくさん投稿中〜 ピリ辛♩蒟蒻だし煮 レンジで♩さっぱり厚揚げ コスパ最強♩かにきゅうポテサラ &nbsp…

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