" crossorigin="anonymous"> レンジで簡単♩ささみとトマトのさっぱりあえ | ゆちごはん
レンジで簡単♩ささみとトマトのさっぱりあえ

レンジで簡単♩ささみとトマトのさっぱりあえ

今回は火を使わないさっぱりレシピ♩

レンジで簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。

 

作り方

・トマト(大1個)260g

・ささみ(3本)170g

・塩(ふたつまみ)

・酒(大さじ1)

【A】刻んだ大葉(5枚)

【A】めんつゆ2倍濃縮(大さじ2)

【A】鶏がらスープの素・お酢(小さじ2)

 

材料

①トマトは一口大に切る。

②ささみはフォークで穴を開けて酒まわしかけ塩ひとつまみふったら500wの電子レンジで2分加熱。ひっくり返して再度500wで2分加熱。

③ささみの粗熱が取れたらほぐし、【A】をあえたらトマトを加えてさっくり混ぜる。

 

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この記事は2025/07/17に公開され、0 ビュー読まれました。

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