節約おかずで作る腹持ち抜群のスープです。 とろみがあるので飲み終わった後の満足感が結構あります♩ ダイエットにもおすすめです。   材料 ・えのき（1袋）200g ・カニカマ（6本） ・木綿…

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食べ出したら止まらない。無限ちくきゅうのご紹介です♩ すぐにできる&火を使わずに作れるので暑い夏にもぴったりです。   材料 ・きゅうり（1本）100g ・塩（小さじ1/4） ・ちく…

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コスパ最強で腹持ち抜群の副菜のご紹介♩ 味付けもめんつゆでとっても簡単です。   材料 ・ちくわ（5本）120g ・蒟蒻（250g）→アク抜き不要使用 ・ごま油（小さじ1） ◎ほんだし（小さ…

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インスタグラムのストーリーに載せたところ、 レシピに関するDMを多数いただいたので急いで記事にしております٩( ‘ω’ )و とにかく簡単でコスパもよく、ごはんが進みまくりの一…

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一食130円で胃袋を満足させられる♩ コスパ最強のガッツリ豚もやし丼です！ 味付けも焼肉のたれで簡単なので、めんどくさい日はこれでOKです。   材料 ・豚こま肉（150g） ・もやし（1袋…

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パパッと作れて男子受け抜群のニラたまレシピをご紹介♩ 冷凍可能なので、作り置きにも便利です！   材料 ・豚こま肉（230g） ・卵（2個） ・ニラ（80g） 【A】片栗粉・酒（大さじ1） …

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今回は巻いて焼くだけで美味しすぎる♩ ささみの大葉チーズの春巻きです！ 春巻きのハードルがとっても下がる簡単節約レシピなのでぜひ作ってみてください。   材料 ・ささみ（5本） ・塩胡椒・酒…

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今回は作って楽しいくねくね蛇腹きゅうりのご紹介です♩ 一晩寝かせておくと味が染み込んでとっても美味しいです！   材料 ・きゅうり（2本） ◎にんにくチューブ（4cm） ◎醤油・お酢（大さじ…

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ポリ袋で揉んで焼くだけの簡単カレースティックです♩ 鶏胸肉で手軽にできるので、お財布にも優しいです。   材料 ・鶏むね肉（1枚）270g 【A】酒・醤油・マヨネーズ（大さじ1） 【A】SB…

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