栄養満点の時短副菜レシピのご紹介です♩ 胡桃はオメガ３脂肪酸を多く含んでおり、抗酸化値がナッツ類で一番高いと言われています。 そんなアンチエイジングにピッタリな胡桃を食べやすい副菜にしてみました。 と…

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今回は我が家で定番の鶏胸南蛮漬けのご紹介です♩ こちらの黄金比の南蛮タレを覚えておくと、シャケやししゃも、あじなどでも美味しく食べれます٩( ‘ω’ )و タレはレンジで作れる…

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本日は休日ランチによく作る天津飯をきのこ餡でアレンジしてみました♩ よくカニカマなどを使用しますが、きのこもとっても相性抜群です。 10分くらいでできるので、パパッとランチに最適なレシピです٩( &#…

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またまた節約レシピのご紹介♩ 厚揚げと蒟蒻に甘辛のタレをに絡め流だけの簡単レシピです！ 作るのも簡単ですがで、時間がない日のおかずとしても定番٩( ‘ω’ )و リピしまくりの…

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最近スーパーに行っても野菜が全て高い！！！！ ついつい39円の豆腐に目が行きがち…笑 そんな豆腐と鶏ひき肉でボリューム満点のこちらのレシピをご紹介します♩ そして包丁まな板も不要なので、片付けも楽ちん…

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１食200円ほどでボリューム満点おかずをご紹介します♩   物価高なので節約レシピもたくさん投稿中〜 ピリ辛♩蒟蒻だし煮 レンジで♩さっぱり厚揚げ コスパ最強♩かにきゅうポテサラ &nbsp…

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週末の冷蔵庫整理でウインナーと冷凍うどんが眠っていたので、本日のランチにこちらを作りました♩ 簡単にできて食べ応え抜群ですので是非作ってみてください٩( ‘ω’ )و &nbs…

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火もレンジも使わない♩３分で完成する爆速おかずのご紹介です。 仕事から帰って速攻１品作れるので我が家でお気に入りのレシピです♩ 味付けも万人受けするマヨネーズと青のりでちくわと相性抜群です٩( &#8…

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今回はシンプルかつありきたりですが、覚えておくと絶対便利なきんぴらレシピです♩ 人参とピーマンは手に入りやすく、我が家では冷蔵庫にありがちなので 困った時の副菜はこれにすることが多いです٩( &#82…

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今回は早い・安い・うまいが揃った最強の副菜のご紹介♩ チャチャっと1品できるので時間がない時にも是非作ってみてください＾＾   材料 ・ちくわ（2〜3本）60g ・ピーマン（3個）110g …

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