今回は鶏胸肉でどこか懐かしい紙カツのご紹介です♩ サクサクの秘密は衣にあり！ とっても美味しいので是非作ってみてくださいね٩( ‘ω’ )و   材料 …

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ささみとブロッコリーでとっても高タンパクで食べ応え抜群のメインおかずレシピ♩ このオーロラソースが美味しすぎてとっても万能なので一つ覚えておくととっても便利です٩( ‘ω’ )…

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二人前400円以下で作れるコスパ最強の節約おかずをご紹介します♩ 我が家の定番おかずで作り方もとっても簡単でですので、 ささみがあったらぜひこちらを作ってみてください。   材料 ・ささみ（…

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蓮根と鶏ささみで節約大満足なおかずレシピを紹介します。 コクたっぷりご飯がとっても進みます♩ 手軽にできるので是非作ってみてください٩( ‘ω’ )و   &nbsp…

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二人分作ったのにほとんど食べられてしまった大好評レシピ♩ ヘルシーなささみに明太マヨがマッチしてご飯がとまりません〜 焼いてあえるだけでとっても簡単ので是非作ってみてください。   材料 ・…

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お正月のお餅、まだ余っていたりしますか？ 今回は節約食材で一味違った新食感のつくねレシピです♩ いつものつくねに飽きたらこちらを作ってみてください！   材料 ・切り餅（1個）100g ・鶏…

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今回は我が家で定番の鶏胸南蛮漬けのご紹介です♩ こちらの黄金比の南蛮タレを覚えておくと、シャケやししゃも、あじなどでも美味しく食べれます٩( ‘ω’ )و タレはレンジで作れる…

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最近スーパーに行っても野菜が全て高い！！！！ ついつい39円の豆腐に目が行きがち…笑 そんな豆腐と鶏ひき肉でボリューム満点のこちらのレシピをご紹介します♩ そして包丁まな板も不要なので、片付けも楽ちん…

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意外な組み合わせですが、意外と相性が良いマスタードのクリームペンネです♩ 家に鶏肉とほうれん草があり、クリームパスタの気分でしたが いつもと同じなので少しアレンジを加えてマスタードを追加＾＾ 意外と相…

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手羽元で胃袋掴めるガッツリスパイシーなフライドチキンです♩ 使う油の量はたったの大さじ３です。 少ない油でカリッカリに仕上がるコツものせていますので是非作ってみてください。    …

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