今回はコスパ最強♩ ささみと蒟蒻でぷりぷりの鶏チリです。 蒟蒻でかさ増しして食べ応えも抜群です！   材料 ・ささみ（4本）250g 【A】酒・砂糖（小さじ2） ・アク抜き不要蒟蒻（1枚）2…

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暑い日に食べたい♩サッパリとしたナスとかぼちゃの甘酢チキンです。   材料 ・鶏もも肉（1枚）300g 【A】酒・醤油（大さじ1） ・片栗粉（大さじ3） ・ナス（1本）100g ・かぼちゃ（…

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今回は胡麻たっぷりの照りごまかぼちゃチキンのご紹介です♩ 照り胡麻タレが濃厚でご飯が止まりません。   材料 ・鶏もも肉（300g） ・かぼちゃ（可食部200g） 【A】醤油（大さじ1.5）…

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今回はコスパ最強でガッツリ満足なニラもやスタミナチキンのご紹介♩   材料 ・鶏胸肉（300g） 【A】片栗粉（大さじ1） 【A】酒・醤油（小さじ2）1.6 ・ニラ（60g） ・もやし（20…

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今回は混ぜて焼くだけ♩ コスパ最強の鶏マヨつくねのご紹介です。   材料 【A】鶏ひき肉（200g） 【A】絹豆腐（150g） 【A】生姜チューブ（2cm） 【A】マヨネーズ・片栗粉（大さじ…

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今回は美味しすぎてご飯が進みまくる♩ 彼受け抜群の長芋のガーリック炒めです。   材料 ・鶏もも肉（300g） ・片栗粉（大さじ1） ・長芋（200g） 【A】にんにくチューブ（大さじ1） …

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今回は暑い日に食べたいさっぱり夏野菜の甘酢チキンです♩ 合わせ調味料で失敗なし。是非作ってみてください。   材料 ・鳥もも肉（1枚）300g 【A】酒・醤油（大さじ1） ・片栗粉（大さじ3…

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鶏肉とニラだけでご飯が止まらない♩ 我が家で定番の美味しすぎるニラだくチキンのご紹介です。   材料 ・鶏もも肉（1枚）300g ・塩胡椒（少々） ・ニラ（50g） 【B】にんにく・生姜チュ…

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今回は煮るだけでとっても美味しいサッパリ煮です♩ 鶏肉と大根だけで大満足のほっこりおかずです。   材料 ・鶏もも肉（1枚）300g ・大根（200g） ◎生姜（ひとかけら） ◎水・酒・醤油…

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鶏むね✖️なすの最強の組み合わせをナゲットにしてみました！ 鶏むねとは思えない柔らかい食感にやみつき間違いなし。 普通の鶏むねレシピに飽きたら是非作ってみてください！ &n…

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