ポリ袋で揉んで焼くだけの簡単カレースティックです♩ 鶏胸肉で手軽にできるので、お財布にも優しいです。   材料 ・鶏むね肉（1枚）270g 【A】酒・醤油・マヨネーズ（大さじ1） 【A】SB…

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鶏むね肉と大根で大満足の節約おかずのご紹介です♩ さっぱりした味付けでもりもり食べれてしまいます。   材料 ・鶏むね（250g） ・酒（大さじ1） ・塩胡椒（適量） ・片栗粉（大さじ3） …

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今回はささみで激うまなおかずのご紹介♩ 甘酢とマヨの相性が抜群でごはんが止まりません！   材料 ・ささみ（5本）300g 【A】マヨネーズ・酒（大さじ1） ・片栗粉（大さじ1） 【B】酒・…

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鶏むねレシピにマンネリしたらこれ作ってみてください♩ 先日大阪旅行に行ってきたのですが、やっぱりたこ焼きが美味しい〜。 ということで、家計の味方の鶏むね肉をたこ焼き風アレンジしてみました。 ポイントは…

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今回はお家居酒屋風のせせりのおつまみをご紹介♩ 梅のさっぱりと七味のアクセントが相性抜群です。 材料 ・せせり（350g） ・酒・塩胡椒（適量） ・片栗粉（大さじ1） 【A】梅肉（可食部15g） 【A…

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今回は我が家の大好物♩ 名古屋風甘辛チキンのご紹介です。 ささみでお財布にも優しく自慢の一品です。 材料 ・ささみ（300g） ・酒（大さじ1） ・片栗粉（大さじ4） ◎醤油（大さじ2） ◎酒・みりん…

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今回はおうち居酒屋にぴったりなせせりポン酢のご紹介です♩ 調味料はポン酢だけてとっても簡単で美味しいので是非せせりが売ってたら作ってみてくださいね〜   材料 ・せせり（350g） ・ポン酢…

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今回は男子受け抜群♩ガッツリ美味しい鶏むねナスのコク旨炒めのご紹介♩ なす好きの彼から大絶賛でした。 ヘルシーな鶏胸とオイスターソースのコクが相性抜群です！     材料 ・鶏胸肉…

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  今回は鶏胸肉でどこか懐かしい紙カツのご紹介です♩ サクサクの秘密は衣にあり！ とっても美味しいので是非作ってみてくださいね٩( ‘ω’ )و   材料 …

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ささみとブロッコリーでとっても高タンパクで食べ応え抜群のメインおかずレシピ♩ このオーロラソースが美味しすぎてとっても万能なので一つ覚えておくととっても便利です٩( ‘ω’ )…

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