" crossorigin="anonymous"> レンジで3分♩うま出汁ブロッコリー | ゆちごはん
レンジで3分♩うま出汁ブロッコリー

レンジで3分♩うま出汁ブロッコリー

私のイチオシの副菜のご紹介です♩

レンジで3分でできるので楽したい日にもピッタリなおかず。

塩昆布とブロッコリーの旨みが凝縮されてとっても美味しいです!

 

材料

・冷凍ブロッコリー(150g)

◎塩昆布(大さじ1)6g 

◎めんつゆ(小さじ1)

◎鰹節(お好み)

 

作り方

①冷凍ブロッコリーはふんわりラップをして600wの電子レンジで2分半〜3分加熱。

 

 

②余計な水分を捨て、粗熱が取れたら◎を加えてあえる。

冷凍ブロッコリー使用のため加熱後は水気をしっかり捨ててください。

 

その他ブロッコリーレシピ

罪悪感ゼロ♩ヘルシーブロッコバーガー

この記事は2025/02/25に公開され、0 ビュー読まれました。

最近1ヶ月で人気の記事

レンジで3分♩うま出汁ブロッコリー 作って楽しい簡単レシピ。

Copyright©ゆちごはん, All Rights Reserved.