今回はレンジで簡単♩ もやしとちくわだけあれば簡単に作れる副菜です。   材料 ・もやし（200g） ・ちくわ（5本）100g 【A】マヨネーズ（大さじ1） 【A】オイスターソース（小さじ2…

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今回はレンジで簡単に作れるカニちくナムルのご紹介♩ 節約食材で作れるのでコスパも最強です。   材料 ・カニカマ（5本）40g ・ほうれん草（200g） ・ちくわ（3本）60g 【A】醤油（…

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今回はとっても簡単♩ レンジで手軽に作れる副菜レシピ。 あと一品に迷ったらぜひ作ってください！   材料 ・人参（100g） ・ちくわ（小2本）50g 【A】マヨネーズ（大さじ1） 【A】す…

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今回は意外な組み合わせですが、美味しすぎると好評の炒飯レシピ♩ 豆苗とちくわでコスパも最強です。   材料 ・ちくわ（3本）72g ・豆苗（60g） ・ごはん（300g） ・ごま油（大さじ1…

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あと一品にぴったり♩レンジでパパッと作れる副菜レシピです！ コスパも最強ですぐ作れて作り置きの定番です。     材料 ・小松菜（1袋）200g ・ちくわ（5本）120g 【A】鶏…

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食べ出したら止まらない。無限ちくきゅうのご紹介です♩ すぐにできる&火を使わずに作れるので暑い夏にもぴったりです。   材料 ・きゅうり（1本）100g ・塩（小さじ1/4） ・ちく…

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コスパ最強で腹持ち抜群の副菜のご紹介♩ 味付けもめんつゆでとっても簡単です。   材料 ・ちくわ（5本）120g ・蒟蒻（250g）→アク抜き不要使用 ・ごま油（小さじ1） ◎ほんだし（小さ…

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ご飯が止まらなくなる韓国風のピリ辛おかずのご紹介♩ お酒のつまみにもピッタリです。 ただあえるだけなので5分で簡単に作れるのも嬉しいポイントです！   材料 ・アボカド（1個） ・ちくわ（5…

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火もレンジも使わない♩３分で完成する爆速おかずのご紹介です。 仕事から帰って速攻１品作れるので我が家でお気に入りのレシピです♩ 味付けも万人受けするマヨネーズと青のりでちくわと相性抜群です٩( &#8…

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今回は早い・安い・うまいが揃った最強の副菜のご紹介♩ チャチャっと1品できるので時間がない時にも是非作ってみてください＾＾   材料 ・ちくわ（2〜3本）60g ・ピーマン（3個）110g …

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