食べ出したら止まらない。無限ちくきゅうのご紹介です♩

すぐにできる&火を使わずに作れるので暑い夏にもぴったりです。

材料

・きゅうり（1本）100g

・塩（小さじ1/4）

・ちくわ（5本）120g

【A】ツナ缶（1缶）70g

【A】砂糖・お酢・醤油（大さじ1）

【A】炒りごま（大さじ1）

作り方

①きゅうりは薄くスライスし、ポリ袋に入れて塩揉みをして5分おいておく。

②ちくわは輪切りにする。

③水気を絞った①と②と【A】をあえる。

※ツナ缶はノンオイルまたは、オイルを切った中身だけ使用。

その他ツナ缶レシピ

あえるだけ♩やみつきツナきゅう