皆さんこんにちは。yuchiごはんです。

今回は作業時間3分もかからない、レンチン一発のピーマンの煮浸しです。

簡単で美味しいので我が家では夏が来ると週一で作ります笑

丸ごとピーマンからジュワッとだしが出てくるのが最高〜

びっくりするほど簡単です！では行ってみよ〜♪( ´θ｀)ノ

材料

・ピーマン（4個）

◎水（50ml）

◎めんつゆ2倍濃縮（50ml）

◎生姜チューブ（2cm）

◎ごま油（小さじ1）

・鰹節

作り方

①耐熱容器に◎をいれる。

②ピーマンを丸ごといれたら数カ所穴を開ける

②ラップして600wの電子レンジで5分半加熱。鰹節かける

ポイント

・ピーマンは爆発防止のため、数箇所穴をあけます。

保存期間

冷蔵：3〜５日程度

保存環境によるためお早目にお召し上がりください