" crossorigin="anonymous"> トースターで♩鯖トマチーズ焼き | ゆちごはん
トースターで♩鯖トマチーズ焼き

トースターで♩鯖トマチーズ焼き

今回は炒めてトースターで焼くだけ♩

鯖トマチーズ焼きです。

毎週食べてるおすすめの骨取り無塩鯖はこちらです↓

無塩なのでアレンジ自在です。

 

材料

・無塩鯖(2切れ)300g

・トマト(1個)240g

【A】ケチャップ(大さじ3)

【A】中濃ソース(大さじ2)

【A】砂糖(大さじ1)

・チーズ(適量)

 

作り方

①無塩鯖は8等分にカットする。トマトは一口大にカットする。

②オリーブオイルをひいたフライパンで鯖を炒めて火が通ったら余計な油を拭き取り、トマトと【A】をいれて強火で1分炒める。

③耐熱容器に入れ、チーズをふりかけトースターで加熱する。

 

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この記事は2025/06/25に公開され、0 ビュー読まれました。

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