やみつき注意♩ささみの明太鶏マヨ
2025年02月05日
二人分作ったのにほとんど食べられてしまった大好評レシピ♩
ヘルシーなささみに明太マヨがマッチしてご飯がとまりません〜
焼いてあえるだけでとっても簡単ので是非作ってみてください。
材料
・ささみ（５本）300g
・酒（大さじ1）
・塩胡椒（適量）
・片栗粉（適量）
◎明太子（一腹）40〜50g
◎マヨネーズ（大さじ3）
◎ケチャップ（大さじ2）
◎めんつゆ2倍濃縮（小さじ1）
・大葉（お好み）
作り方
①明太子はほぐしておく。ささみは一口大にカットして酒と塩胡椒を揉み込み10分置いておく。
②その間に◎を混ぜ合わせて明太ソースを作っておく。
③ささみに片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで両面焼く。
④明太ソースとあえてお好みで大葉を乗せる。
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この記事は2025/02/05に公開され、0 ビュー読まれました。
