1品大満足♩カレードリア
2024年12月06日
本日は簡単満足な1品もの。カレードリアを紹介します♩
余った前日のカレーリメイクもできますが、１から作ってもサクッと作れるので手間はかかりません！
野菜、タンパク質も取れるのでおかずなしでも大満足です٩( ‘ω’ )و
材料
・炊いたごはん（300g）
・有塩バター（10g）
・ひき肉（200g）
・玉ねぎ（1/2個）
・人参（1/2本）80g.
・卵（2個）
◎カレー粉（40g）→s&b赤缶カレー1袋（2皿分）使用
◎水（60ml）
◎ケチャップ・中濃ソース（大さじ2）
・ピザ用チーズ
作り方
①玉ねぎ、人参は微塵切りにする。
②油をひいたフライパンで玉ねぎと人参を炒め、しんなりしたら挽肉を加えて色が変わるまで炒める。
③◎を加えて調味料を馴染ませ、水気を飛ばしながら炒め煮する。
④耐熱容器2皿に半量ずつご飯をいれて有塩バターを混ぜ込む（1皿5g）
⑤上に③をのせる
⑥真ん中を窪ませて卵を落とし、周りにチーズを散らして230度のオーブンで10〜15分加熱。トースターでもOK。
お好みでパセリなどを散らす。
使用しているまな板↓
hiino kano まな板 耐熱 エラストマー まな板 丸いまな板 かまぼこ型 まな板 食洗機対応 抗菌 軽量 薄型 広く使える ノンスリップ カッティングボード 両面利用可能 新居祝い アウトドア適用 (ベージュ, 小(30×26cm))
使用しているフライパン↓
PFOS・PFOAフリーで安全性高く、くっつきにくくておすすめです！
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ポイント
カレーが余った場合は小分けにして冷凍保存も便利です。
この記事は2024/12/06に公開され、20 ビュー読まれました。
